十個在操場可以做的健身動作 💪💪💪 每個動作20秒休10秒 十個動作做完休息1分鐘 三到五組 #...

生平第一次當Nike路跑賽的配速員🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ 有人想要跟我一起配速嗎? 謝謝...

今天是腹仇者聯盟！ 大家喜歡哪一種類型的腹肌呢🤣🤣🤣 重點是大家都當爸爸了 劉畊宏 Kai C...

爸爸的腹肌與媽媽的腹肌 😆😆😆 #ABS #腹肌...

你準備收心了嗎? 跟著浩克爸爸一起做『收心操』吧 春節假期要結束了，快樂的時光總是過得特別快🤣🤣🤣...

老婆的肚子越來越大了 🤰🤰🤰 我與小A也準備要邁向當二寶爸媽了✌️✌️✌️ 感謝我的老婆小A，每...

祝大家新年快樂🧧🧧🧧 牛年牛B 🐂🐂🐂 力大如牛💪💪💪 #新年快樂 #牛年行大運...

早期剛開始接觸健身時，因為暖身不足與訓練後沒有足夠的讓自己放鬆與休息恢復，所以造成健身後期時有嚴重的...

2020因為疫情，大家都很辛苦！ 但在困境中，感謝守正哥、強哥與教練夥伴們共同努力，我們一起撐過了許...

小浩克2歲了✌️✌️✌️ 祝兒子生日快樂🎂🎂🎂 happy Birthday🎉🎉🎉...